Uso diario
Cómo tomar Dialux: dosis y frascos del curso
Cómo tomar Dialux: 1 cápsula 2 veces al día, con las comidas, es decir 2 cápsulas al día. El frasco trae 20 cápsulas y alcanza para 10 días. El laboratorio recomienda un curso mínimo de 30 días: 3 frascos. El asesor se lo confirma en la llamada.
En resumen
- Dosis
- 1 cápsula 2 veces al día, con las comidas
- Un frasco
- 20 cápsulas, 10 días
- Curso
- 30 días (3 frascos)
- Toma olvidada
- En cuanto se acuerde, sin tomar dos juntas
Cómo tomar Dialux cada día
Se toma 1 cápsula 2 veces al día, con las comidas. Son dos cápsulas al día: una en la mañana y otra en la noche. Tómelas con un vaso de agua.
No hay que preparar nada, a diferencia de un té de hojas que hay que hervir cada vez. Entre menos pasos tenga un hábito, más fácil es sostenerlo después de la primera semana.
Lo que más ayuda es la misma hora todos los días. Elija dos comidas fijas, como el desayuno y la cena, y no las cambie. Al cabo de unas semanas, la rutina sale sola.
La pauta, punto por punto
- Cada cuánto
- 2 veces al día
- Con qué
- De preferencia con las comidas
- Cuántas al día
- 2 cápsulas
- Con qué tomarlas
- Un vaso de agua
El primer día
Empiece con la comida que siga a la entrega. Si el paquete llega en la tarde, la primera cápsula va con la cena y la segunda con el desayuno del día siguiente. Desde ahí, cuente 10 días por frasco.
Antes de abrirlo, revise que el frasco venga sellado y que la fecha de vencimiento esté vigente.
¿Cuántos frascos necesita?
Un frasco trae 20 cápsulas. Con dos cápsulas al día, alcanza para 10 días. El laboratorio recomienda un curso mínimo de 30 días, así que la cuenta sale sola: 3 frascos.
| La cuenta del curso | Frascos | Cápsulas en total |
|---|---|---|
| 10 días | 1 frasco | 20 cápsulas |
| Curso mínimo de 30 días | 3 frascos | 60 cápsulas |
El asesor le confirma los frascos del curso en la llamada. Si sigue con Dialux después del primer pedido, pida el siguiente unos días antes de terminar el último frasco. Así no queda un hueco entre uno y otro.
¿Qué hacer si olvida una toma?
Tómela en cuanto se acuerde. Si ya casi es hora de la siguiente, sáltela y siga con el horario normal. No tome dos cápsulas juntas.
Un ejemplo: si le tocaba a las 7:00 de la mañana y se acuerda a las 10:00, tómela en ese momento y siga a la hora de la cena. Si se acuerda ya en la tarde, cerca de la cena, sáltela y tome solo la de la noche.
Un olvido suelto no arruina el curso. Lo que sí conviene evitar son varios olvidos seguidos. Si le pasa, cambie el recordatorio que está usando.
¿Por qué no tomar más cápsulas?
Subir la dosis por su cuenta no hace que note algo antes. Uno de los componentes, el fenogreco, en dosis altas puede provocar una bajada demasiado marcada del azúcar en la sangre, según el NCCIH. Por eso la pauta se queda en dos cápsulas al día.
Hábitos que suman
Dialux acompaña, pero la rutina completa incluye otros hábitos que pesan tanto como cualquier cápsula:
- Cuidar las porciones en cada comidaLas tortillas, el arroz y el frijol siguen pesando en el plato del día.
- Moverse durante el díaCaminar un rato y no pasar horas seguidas sentado también ayuda.
- Medir su azúcar con regularidadEn casa o en el centro de salud. Un registro simple ayuda a notar patrones.
No hace falta cambiar todo el mismo lunes. Sume un hábito a la vez, igual que las dos cápsulas al día.
Cómo guardar el frasco
Guarde el frasco cerrado, en un lugar fresco y seco, lejos del alcance de los niños. Evite la estufa y el carro bajo el sol: el calor y la humedad no le hacen bien a ninguna cápsula.
En una zona cálida basta un mueble de la cocina lejos de la ventana. No necesita refrigerarlo.
¿Cuándo no se recomienda?
No se recomienda en el embarazo ni la lactancia, en niños, en personas con trastornos gástricos ni con hipersensibilidad a alguno de los componentes. Por la cúrcuma y la canela, tampoco en enfermedades del hígado. El detalle está en contraindicaciones de Dialux.
Preguntas frecuentes
¿Se toma en ayunas o con comida?
De preferencia con las comidas: una cápsula con el desayuno y otra con la cena.
¿Puedo tomar más cápsulas para notar antes el efecto?
No. Más cápsulas no aceleran nada. Además, el NCCIH señala que el fenogreco en dosis altas puede bajar demasiado el azúcar.
¿Cuántos frascos necesito para el curso completo?
Un frasco dura 10 días y el laboratorio recomienda un curso mínimo de 30 días: son 3 frascos.
¿Qué hago si olvidé una toma?
Retome la pauta al recordarla si falta para la siguiente comida. Si ya está cerca, continúe con la próxima. No junte ambas cápsulas.
¿Puedo dejar de tomarlo cuando quiera?
Sí. Dialux no pide un esquema especial para terminar. Lo habitual es completar el curso de 30 días.